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20: 5 n-3 (EPA)

20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean envolturas Wonton (incluye envolturas de rollo de huevo).

El aceite de pescado, lacha	13.168 g	13.17%
El aceite de pescado, el salmón	13.023 g	13.02%
El aceite de pescado, sardina	10.137 g	10.14%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	9.71 g	9.71%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	6.898 g	6.90%
El aceite de pescado, arenque	6.273 g	6.27%
Aceite, sello manchado (Alaska)	3.93 g	3.93%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	2.8 g	2.8%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	2.741 g	2.74%
Pescado, caballa, salado	1.619 g	1.62%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco	1.26 g	1.26%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.242 g	1.24%
Pescados, el sábalo, americano, crudo	1.086 g	1.09%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco	1.01 g	1.01%
El pescado, salmón, chinook, crudo	1.008 g	1.01%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	0.983 g	0.98%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered	0.97 g	0.97%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	0.969 g	0.97%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	0.91 g	0.91%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco	0.909 g	0.91%

envolturas Wonton (incluye envolturas de rollo de huevo)

envolturas Wonton (incluye envolturas de rollo de huevo) es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en envolturas Wonton (incluye envolturas de rollo de huevo) se enumeran a continuación.

Agua	28.8 g	28.8%
La energía (calorías)	291 kcal
Energía (julios)	1218 kJ
Proteína	9.8 g	9.8%
lípido total (grasa)	1.5 g	1.5%
Ceniza	1.9 g	1.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	57.9 g	57.9%
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8%
Calcio, Ca	47 mg	0.05%
Hierro, Fe	3.36 mg
El magnesio, Mg	20 mg	0.02%
El fósforo, P	81 mg	0.08%
Potasio, K	82 mg	0.08%
Sodio, Na	572 mg	0.57%
Zinc, Zn	0.71 mg
Cobre, Cu	0.147 mg
El manganeso, Mn	0.638 mg
El selenio, Se	28.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.519 mg

Nutrientes en envolturas Wonton (incluye envolturas de rollo de huevo)